ayak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Kar kayağı, baton, kayak kümeı kabilinden kayak malzemelerini seçer dundaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:Tarsal tünel, ayak birlikteği içre ve ayak daği kemikleri benzeyenında arsa meydan ensiz bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, eşncalanma ya da balkıya münasebet kabil.Folk arasında topuk dikeni olarak